О методе

Причины психологических проблем

 

Причиной душевных проблем и жизненных трудностей, с которыми человек долгое время не может справиться самостоятельно, являются психологические травмы и бессознательные внутренние конфликты.

Что значит "бессознательные"

Слово «бессознательные» означает, что упомянутые конфликты лежат глубоко внутри нашей психики. Они тщательно спрятаны от сознания под слоями психических защит. Спрятаны потому, что в их сердцевине лежат болезненные переживания. Защищаясь от боли (вины, стыда, депрессии, ярости, страха и проч.), психика старается как можно более надежно изолировать то, что ей угрожает. Чем тяжелее конфликт, тем надежнее выставленная вокруг него "охрана", тем толще "стены" и крепче "замки".

 

Все попытки преодолеть эти болезненные и мешающие жизни области при помощи советов, разного рода тренингов и чтения психологической литературы обречены. Самоанализ также мало помогает. 

 

Конфликты не заявляют о себе прямо. Они "фонят" лишь внешними симптомами - теми самыми трудно разрешимыми жизненными проблемами - в отношениях, в работе, со здоровьем...

Нередко человек уверен, что сам прекрасно понимает причины тех или иных затруднений, знает причины их возникновения. Как нужно поступать, ему тоже, вроде бы, известно. Он прикладывает многочисленные усилия, но ничего не меняется, поскольку попыткам воздействия подвергаются следствия внутренних проблем, а не их причины.

Психоанализ — метод, который позволяет обнаружить, исследовать и проработать бессознательные внутренние конфликты и травмы. Итогом психоаналитического процесса является постепенное расширение возможностей для ведения полноценной жизни — личной, профессиональной и творческой.

Метод свободных ассоциаций

 

В основе психоанализа лежит метод свободных ассоциаций.

 

Психоаналитик предлагает свободно говорить обо всем, что приходит в голову, по возможности, не опуская ничего. Говорим ли мы непосредственно о своей проблеме, или размышления наши уводят нас далеко от нее - все это предлагается озвучивать. Психика устроена так, что, даже удаляясь от предмета нашей озабоченности, мы, так или иначе, говорим о своей актуальной проблеме.

 

Внезапно и, кажется, не к месту пришедший на память сюжет из художественного фильма или слова из песни, а может быть заметка из новостей могут пролить на ту или иную проблему больше света, чем все попытки решить ее "в лоб".

Чем является психоанализ и чем он не является

Психоанализ, как метод, категорически чужд всякого рода психологических трюков, внушений и попыток научить взрослого человека, как ему нужно жить.

Психоаналитик не дает советов. Советы в изрядном количестве Вы можете получить совершенно бесплатно от родных, близких и друзей. Почти наверняка вокруг Вас предостаточно людей, которые уверены, что знают, как Вам жить.

Все упомянутое выше не приносит ожидаемого результата. 

 

В ходе психоаналитической работы постепенно растет способность психики самостоятельно справляться с жизненными вызовами. 

Психосоматика

Отдельной темой психоаналитической работы являются психосоматические симптомы. Они известны каждому человеку.

 

Такого рода симптомы объясняются тем, что психика бывает неспособной в полной мере переработать большой наплыв чувств. В итоге "непереваренный" остаток разряжается через тело. Нечастые и не слишком болезненные, вроде кратковременной головной боли или упадка сил, психосоматические симптомы обычно никого не смущают.

 

Психосоматически организованная психика

По-другому дело обстоит у тех, чья психика в ходе своего формирования, в совсем малой степени развила некоторые из функций. Переработка душевных переживаний у них, как правило, происходит через тело. Жизнь таких людей превращается в постоянное путешествие от одного врача к другому.

Задачей психоанализа в работе с такими людьми становится постепенное развитие тех психических функций, которые у последних, по тем или иным причинам, развились в недостаточной мере. Когда психика становится более способной выполнять возложенные на нее функции, чувства и переживания перестают автоматически превращаться в телесные симптомы.

Психоаналитик

Психоанализ проводится специалистом, имеющим психоаналитическое образование и профессиональную подготовку, которая включает в себя опыт личного психоанализа, теоретические и практические знания и навыки.

Психоанализ наиболее эффективен при работе со следующими проблемами:

  • Трудности во взаимоотношениях

  • Трудности в личной и профессиональной самореализации

  • Неуверенность в себе

  • Психические травмы

  • Разводы и расставания

  • Депрессии, страхи

  • Жизненные кризисы

  • Химические и пищевые зависимости

  • Психосоматические заболевания

© 2010 Сергей Павлов